Cursus inhoud
Jouw unieke rouwpad vol emotie
Rouw is anders leren vasthouden wat je verloren bent. En daar komen heel wat emoties bij kijken.
0/3
Aan de slag
Aan de slag met Jouw unieke rouwpad vol emotie
0/2
Hoe nu verder?
Welke stap zet jij na dit introductieprogramma?
0/1
DURV 0
Over les

Jouw emoties mogen er zijn

Hoe chaotisch al je emoties ook zijn, ze mogen er zijn. In tijden van rouw is het heel normaal dat boosheid, verdriet, opluchting, blijdschap en angst elkaar afwisselen. Verdriet en boosheid zullen in de eerste periode meer overheersen. Later bieden zij weer meer ruimte aan andere emoties. Hoe lang dat duurt is niet te voorspellen. Je kunt er niets aan doen hoe je je voelt, je hebt wel invloed hoe je ermee omgaat. Aan rouw kun je bovendien geen tijd verbinden, het is een proces waar je op je eigen tempo doorheen mag gaan. Ook als de maatschappij daar anders over denkt. Rouw draag je je leven lang met je mee en vraagt geregeld liefdevolle aandcht. Lukt het jouw om met compassie naar je emoties te kijken of wil je ze het liefst wegduwen?