DURV 2- Weduwen met begeleiding

Cursus onderwerpen

Jouw verhaal
Rouw is doorleven, dat kan een behoorlijke zoektocht zijn. Start met jouw eigen rouwpad.

Jouw verhaal

01:27
De start van jouw rouwpad
Aan de slag

Thema 1 – Eenzaamheid in Rouw
Dat iemand zich alleen voelt na het verlies van een partner, dat begrijpen we allemaal. Maar dat échte gevoel van eenzaamheid, dat is soms een stuk lastiger in woorden te vatten.

Contactmoment

Thema 2 – Chaos aan emoties
Rouw is écht loslaten van wat je liefhebt of had. En daar komen heel wat emoties bij kijken. Soms chaotisch veel emoties.

Chaos aan emoties
Rouw stopt nooit
Rouwen is hard werken
De kracht van emotie
Adem in, adem uit

03:28
Er is geen goed of fout
Extra: De chaos in emoties bij kinderen
Aan de slag met thema 2

02:33
Kies wat bij jou past
Voelen met je lijf
Een hart vol emoties
Kalmeer je hoofd

Thema 3 – Hoofd en hart verbinden
Door je hoofd en je hart te verbinden, gaan je lijf en je hart samenwerken. Maar…hoe doe je dat?

Hoofd en hart verbinden
Verbinding zorgt voor balans
Doorleven en dóórleven
Houden van jezelf en luisteren naar het stemmetje van binnen
Compassie zonder oordeel
Aan de slag met thema 3

01:58
Wat was jouw fijnste moment?
Welke gedachten zitten er in je hoofd?
De helende kracht van muziek
Emoties toelaten door muziek

Contactmoment

Thema 4 – Eilandjes van verdriet
Verlies geeft verdriet bij veel betrokken partijen. Wat kun je doen om, ondanks eilandjes van verdriet, toch te blijven verbinden met anderen?

Eilandjes van verdriet
Rouw en verdriet kun je niet meten
Rouw wil gezien en gehoord worden
De eilandjes van je kinderen
Op zoek naar een veilige basis
Aan de slag met thema 4

03:20
Op welk eiland van rouw zit jij op dit moment? Schrijf dit op.
Hoe maak je de beweging naar het andere eiland? Schrijf dit op.
Hoe ziet jouw netwerk eruit?
In balans blijven

Thema 5 – Verlies en omgeving
Hoe ga je om met een wereld die veranderd is, nadat jij net je rouw verwerkt hebt?

Samenvatting

Dit programma is geschreven door

Voeg toe aan favorieten

Wat anderen zeggen over de Ehealth

"Dat er zoveel herkenbaarheid in je teksten zit. Eigenlijk kan ik van iedere pagina wel beamen, dat het klopt wat er geschreven staat. Bijvoorbeeld over de schoonfamilie…iemand vroeg aan mij…blijf je nu Molenaar heten? Ik was stomverbaasd over die vraag. Ja, natuurlijk…ik draag die naam met trots…Tot op de dag van vandaag hoor ik nog helemaal bij de schoonfamilie, er is geen onderscheid met mijn eigen familie. Of over de eilandjes heel herkenbaar"

"Al met al heel waardevol, denk ik, dat voor mensen die een verlies hebben meegemaakt en midden in het rouwproces zitten, dit een heel fijn instrument is om te leren er mee om te gaan en herkenning en erkenning er in vinden."

"Ook is tegen mij diverse keren gezegd…je hebt gelukkig je kinderen, die ander heeft geen kinderen en is dus helemaal alleen…een grotere dooddoener is niet denkbaar. In het begin reageerde ik er op…ja, maar ik moet ze wel door de puberteit heen helpen, opvoeden tot verstandige volwassen mensen…geen overleg mogelijk over wat wel en niet kan en mag. Later heb ik maar geknikt, geen zin meer om op te reageren."

"Wauw! Super waardevol!"

Previous slide

Next slide

Aan de slag: Doen, Uitdaging, Relatie en Verdriet voelen.

DURV zijn programma's van De Kinderhoeksteen